Tips Memakai Lensa Mata Yang Benar

Kontak lensa tidak lagi di pandang sebagai alternatif kaca mata bagi mereka yang tidak bisa melihat jelas. Kontak lensa sudah menjadi tren kesehatan . Penting untuk memerhatikan kebersihan dan efeknya bagi kesehatan mata

Berikut adalah tips memakai kontak lensa mata yang benar ... :

Luangkan waktu membiasakan diri

       Sebagian orang terampil memasukan lensa dan langsung merasa nyaman. Namun , dalam kebanyakan kasu , sebagian orang harus perlu belajar menggunakannya .

Hati – hati Pilih eye shadow

        Kalau anda ingin memakai eye shadow saat menggunakan kontak lensa , pakailah bentuk cair dan gel yang lebih mudah diterapkan ketimbang bentuk bubuh . Eye shadow bubuk bisa jatuh ke dalam mata dan merusak kontak lensa dari pada menggunakannya . Hati – hati menerapkan Make Up . Pastikan Anda punya waktu lebih banyak untuk ber make up saat menggunakan kontak lensa

Ber-Make up setelah pakai kontak lensa

         Terapkan Make up  Setelah anda memakai kontak lensa . Sebaliknya , ambil kontak lensa sebelum Anda menghapus Make up . Cara ini mencegah make up menempel di kontak lensa anda yang dapat menyebabkan infeksi .

Rasa tidak nyaman dan pandangan kabur

      Jika anda kerap merasa tidak nyaman dan pandangan kabur setelah memasukan kontak lensa, kemungkinan kontak lensa tidak tepat di tengah mata . Ambil kontak lensa lalu tempatkan tepat pada tengah mata .

Sebelum memasukan , cuci dengan cara tepat

      Banyak pemakai kontak lensa terburu – buru hingga tidak mencucinya dengan baik . Bilas kontak dengan lensa Anda sebelum memasukannya untuk mencegah mata dari resiko infeksi .

Cuci tangan sebelum memasang

       Tidak mencuci tangan dapat menyebabkan berbagai infeksi mata yang waktu penyembuhannya lama dan sangat menyakitkan .

Semoga tips ini bisa bermanfaat bagi kita semuaa .... :)

Read More

Misteri Asap Rokok

         Dampak rokok terhadap kesehatan sangat banyak . Dalam asap rokok terdapat 4000 zat kimia berbahaya untuk kesehatan, dua di antaranya adalah adiktif dan tar yang bersifat karsinogenik (menimbulkan kanker )

                Racun dan karsinogen yang timbul akibat pembakaran tembakau dapat memicu terjadinya kanker . Pada awalnya rokok mengandung 8-20 mg nikotin dan setelah di bakar nikotin yang masuk ke dalam sirkulasi darah hanya 25 persen . Walau demikian jumlah kecil tersebut memiliki waktu hanya 15 detik untuk sampai ke otak manusia .

                Nikotin itu diterima oleh reseptor asetilkolin – nikotinik  yang kemudian membaginya ke jalur imbalan dan jalur adrenergenik. Pada Jalur imbalan , perokok akan merasakan rasa nikmat , memacu sistem dopaminergik . Hasilnya perokok akan merasa lebih tenang, daya pikir serasa lebih cemerlang, dan mapu menekan rasa lapar .

                Survey pada badan kesehatan dunia WHO yang mengatakan, ada sekitar 3 juta kematian setia tahunnya akibat asap rokok pada kurun waktu 90-an . Penyebabnya hanya bukan kanker paru dan jantung yang di picu oleh berbagai racun yang di hembuskan setiap isapan rokok ke dalam tubuh , namun juga oleh banyak penyakit lain yang di sebabkan perilaku merokok , baik secara aktif maupun pasif .

                Efek rokok bagi tubuh yang jarang di publikasikan , seperti menurunkan sistem kekebalan tubuh hingga mengakibatkan kerontokan rambut, gangguan katarak pada mata, kulit cepat keriput , kehilangan pendengaran dini, menimbulkan kerusakan gigi , rentan terkena Osteoporosis, mengurangi jumlah dan kelainan bentuk sperma. Dampaknya memang tidak instan seperti halnya narkoba atu minuman keras . Dampak merokok akan baru terasa setelah 10 hingga 20 tahun setelah konsumsi .

                Resiko anak – anak terkena kanker paru –paru mengalami kenaikan sampai 3.6 kali dari orang tua perokok, karena anak – anak ini telah menjadi perokok pasif . Secara keseluruhan penelitian juga menunjukan resiko terkena penyakit yang berhubungan dengan paru –paru akan mencapai 30% bagi anak – anak perokok pasif ini .

Read More

Renungan Minggu Ini

Setelah sholat malam, di tengah keheningan malam coba diri ini merenung tentang :

1. Kepala kita! Apakah ia sudah kita tundukkan, rukukkan dan sujudkan dengan segenap kepasrahan seorang hamba yang tiada daya di hadapan Allah Yang Maha Perkasa, atau ia tetap tengadah dengan segenap keangkuhan, kecongkakan dan kesombongan seorang manusia?

2. Mata kita! Apakah ia sudah kita gunakan untuk menatap keindahan dan keagungan ciptaan-ciptaan Allah Yang Maha Kuasa, atau kita gunakan untuk melihat segala pemandangan dan kemaksiatan yang dilarang?

3. Telinga Kita! Apakah ia sudah kita gunakan untuk mendengarkan suara adzan, bacaan Al Qur’an, seruan kebaikan, atau kita gunakan utk mendengarkan suara-suara yang sia-sia tiada bermakna?

4. Hidung Kita! Apakah sudah kita gunakan untuk mencium sajadah yang terhampar di tempat sholat, mencium anak-anak tercinta serta mencium kepala anak-anak yatim piatu yang sangat kehilangan kedua orangtuanya dan sangat mendambakan cinta bunda dan ayahnya?

5. Mulut kita! Apakah sudah kita gunakan untuk mengatakan kebenaran dan kebaikan, nasehat-nasehat bermanfaat serta kata-kata bermakna atau kita gunakan untuk mengatakan kata-kata tak berguna dan berbisa, mengeluarkan tahafaul lisan alias penyakit lisan seperti: bergibah, memfitnah, mengadu domba, berdusta bahkan menyakiti hati sesama?

6. Tangan Kita! Apakah sudah kita gunakan utk bersedekah kepada dhuafa, membantu sesama yang kena musibah, membantu sesama yang butuh bantuan, mencipta karya yang berguna bagi ummat atau kita gunakan untuk mencuri, korupsi, menzalimi orang lain serta merampas hak-hak serta harta orang yang tak berdaya?

7. Kaki Kita! Apakah sudah kita gunakan untuk melangkah ke tempat ibadah, ke tempat menuntut ilmu bermanfaat, ke tempat-tempat pengajian yang kian mendekatkan perasaan kepada Allah Yang Maha Penyayang atau kita gunakan untuk melangkah ke tempat maksiat dan kejahatan?

8. Dada Kita! Apakah di dalamnya tersimpan perasaan yang lapang, sabar, tawakal dan keikhlasan serta perasaan selalu bersyukur kepada Allah Yang Maha Bijaksana, atau di dalamnya tertanam ladang jiwa yang tumbuh subur daun-daun takabur, biji-biji bakhil, benih iri hati dan dengki serta pepohonan berbuah riya?

9. Perut kita! Apakah di dalamnya diisi oleh makanan halal dan makanan yang diperoleh dengan cara yang halal sehingga semua terasa nikmat dan barokah. Atau didalamnya diisi oleh makanan yang diperoleh dengan cara yang tidak halal, dengan segala ketamakan dan kerakusan kita?

10. Diri kita! Apakah kita sering tafakur, tadabur, dan selalu bersyukur atas karunia yang kita terima dari Allah Yang Maha Perkasa?


Sekian renungan bulan ini , semoga bisa bermanfaat yahh ....
Tunggu update berikutnya yahh .. :)

Read More

Manfaat Memegang Payudara Pasangan Anda

   Berikut Beberapa Manfaatnya ..

 

1. Megang payudara bisa menjaga keseimbangan sistem kardiovaskular. Saat Anda memegang payudara pasangan dalam waktu yang lama, detak jantung bisa meningkat hingga 110 per menit. Ini bisa menjadi latihan yang bagus bagi kesehatan jantung.

2. Megang payudara pun bisa membuat berat badan Anda tetap stabil atau bahkan berkurang. Hal ini dikarenakan, memegang payudara selama 5 menit dapat membakar 12 kalori.

3. Megang payudara juga dapat mencegah produksi hormon stres, glukokortikoid. Hormon itulah yang
menyebabkan tekanan darah tinggi, lemah otot dan insomnia.

4. Ingin wajah lebih kencang? Kalau begitu, jangan raguuntuk lebih sering memegang payudara. Dengan memegang payudara, lebih dari 30 otot wajah bergerak sehingga berguna untuk meningkatkan aliran darah ke kulit wajah dan menghaluskan kulit.

5. Selama ini memegang payudara dianggap sebagai hal yang tidak sopan. Tetapi pada kenyataanya,
memegang payudara dapat bikin kita awet muda, merupakan obat alami yang dapat mengatasi awet muda dapat merangsang sistem kekebalan tubuh, hasilnya adalah produksi antibodi yang mampu melindungi Anda dari virus. Proses ini disebut cross-imunoterapi.

6. Setelah memegang payudara wanita, biasanya nafas menjadi lebih cepat. Rata-rata setelah memegangnya, orang akan menghirup dan membuang nafas 60 kali dalam satu menit. Sedangkan dalam
keadaan normal, hanya 20 kali tiap satu menit. Menghirup dan membuang nafas lebih sering akan
mencegah berbagai gangguan di paru-paru.

7. Memegang payudara lebih dari 3 menit akan merangsang tubuh menghasilkan rantai kimiawi yang akan menghancurkan hormon penyebab stress. ~Memiliki pikiran yang indah mungkin hal baik, tapi
anugerah yang lebih besar adalah menemukan hati yang bersih .

Jadi, Mintalah Pasangan Anda Segera Memegan Payudara Anda . J

Semoga Bisa Bermanfaat Bagi Kita Semua .

Read More

5 Penyakit Yang Di Timbulkan Akibat Teknologi

Berikut ini 5 di antaranya:

1. Laptop

Riset yang dilakukan oleh National Institute of Occupational Safety and Healty Los Angeles menghasilkan sebuah fakta tentang penyakit yang diderita pengguna laptop. Penyakit ini bernama Computer Vision Syndrom. Kelainan ini terjadi jika kita terlalu lama memfokuskan mata ke layar komputer. Gejala yang ditimbulkan, pandangan kabur, nyeri dikepala, sakit leher, mata terasa lelah, kering dan iritasi.

Selain itu, laptop yang diletakkan di paha dapat membakar paha seperti daging panggang.

Hal ini dikarenakan panas yang keluar dari laptop. Kasus terparah adalah kanker kulit.

2. Komputer

Penyakit yang timbul, menurut Davis, adalah masalah jantung dan obesitas karena kurang gerak. Kejang otot juga pernah terjadi karena terlalu lama menggunakan mouse atau salah posisi mengetik.

3. IPods

Davis menjelaskan penelitiannya yangmengatakan bahwa mendengarkan musik dengan iPods selama satu jam setengah dapat mengganggu pendengaran, bahkan pada kasus terparah adalah tuli.

4. Smart phone

Radiasi dari ponsel dapat menimbulkaninso mnia, stres, darah tinggi, tumor otak, hingga kanker. Disamping itu, sering chatting, borwsing, dan aktifitas lainnya secara bersamaan akan melemahkan kerja otak serta meningkatkan kecemasan. Mengetik pesan terlalu sering pun mampu menimbulkan memar dan tremor pada jari hingga pergelangan tangan.

5. Game player

Nyeri pungung dan bahu merupakan efek yang paling umum dirasakan, namun ini akhirnya berakibat pada pertumbuhan tulang yang tidak sempurna, seperti bungkuk. Game akan terserang penyakit tendonitis akut, yaitu peradangan pada jaringan yang menghubungkan otot dan tulang.
smga bermanfAat

Read More

Cinta Pada Dunia Maya

Jangan mudah percaya ketika seseorang menyatakan CINTA dan SAYANG kepadamu, apalagi hanya sebatas di jejaring internet... separti di FACEBOOK ini.

Sampai kapan rasa itu akan bertahan andai hanya sekedar di jalani di DUNIA MAYA belaka dengan tanpa tahu arah dan tujuan serta akan di bawa ke mana hubungan yang terjalin.

Di dunia ini tiada yang kekal abadi, hidup ini tidak selamanya berada dalam satu keadaan, hidup ini selalu berubah-ubah.

Di ibaratkan kehidupan ini seperti sebuah RODA yang sedang berputar, ada kalanya di atas dan terkadang berada di bawah.

Seperti halnya dengan musim, ada musim kemarau dan ada musim penghujan, selalu silih berganti.

Begitupun dengan manusia, seiring berjalannya waktu orang itu akan mengalami perubahan.

Bagaimana bisa bilang cinta, bilang sayang, ketemu saja belum pernah. Apa mungkin rasa cinta dan sayang akan hadir menyapa hanya karena baca2 STATUS, kasih KOMEN, ngeLIKE dan melihat FOTO2 profile di dinding facebook.

Kalau memang mencintai hanya karena Allah semata, berAZZAM menikah hanya karena memandang UKHROWI (agama), wujudkan dong di DUNIA NYATA.

Untuk sahabat2 fillahku (khusus nya para AKHWAT), jangan mudah percaya, jangan mudah tergoda dengan bujuk rayu IKHWAN2 yang TEBAR PESONA di dunia maya ini.

Sudah merebak kasus2 yang melecehkan (dari oknum2 yang tidak bertanggung jawab) harga diri seorang akhwat di karena menjalin hubungan di facebook.

Jangan mudah percaya hanya karena terkesan SHALIH di dunia maya, tidak menjamin sikap dan perilakunya shalih di dunia nyata

Wallaahu a'lam bishawab.

Read More

3 Hal Yang Paling Berharga

Hal - Hal Yang Paling Berharga Dalam Hidup Ini Adalah :

1. Keluarga
2. Sahabat
3. Cinta

Kekayaan bukan soal berapa banyak uang yang anda miliki.
Kekayaan adalah apa yang masih anda miliki saat anda kehilangan semua uang anda.

Jika anda kehilangan semua uang anda, ingatlah bahwa anda masih memiliki keluarga.

Jika anda kehilangan semua keluarga anda, ingatlah bahwa anda masih memiliki sahabat.

What is the difference between blood and friend?
>>Blood enters the heart and flows out, but friend enters the heart and stay inside.

Jika anda kehilangan semua keluarga anda dan tak ada satu pun sahabat, maka ingatlah bahwa anda masih memiliki cinta untuk mendapatkan mereka kembali, untuk mengenang masa-masa indah bersama mereka dan untuk menciptakan persahabatan yang baru dengan kehangatan kasih yang mampu anda berikan^^

If love hurts, then love some more.
If love hurts some more, then love even more.
If love hurts even more, then love till its hurt no more.

Read More

3 Hal Yang Tidak Boleh Hilang

Hal - Hal Dalam Hidup Yang Tidak Boleh Hilang 
1. Kehormatan
2. Kejujuran
3. Harapan

Jika kita tidak memiliki uang, dan masih memiliki kehormatan, maka bersyukurlah karena kehormatan merupakan salah satu kekayaan yang masih berharga di mata orang lain.

Jika kita telah kehilangan kehormatan dan ingin memulihkannya, maka pergunakanlah kejujuran untuk meraih kehormatan kita kembali karena orang-orang yang jujur adalah orang-orang yang terhormat.

Jika kita telah kehilangan kehormatan karena ketidakjujuran kita, milikilah harapan bahwa suatu saat mereka akan mengerti alasan dibalik semuanya.
Milikilah harapan bahwa kita bisa memperbaiki kehormatan meski dengan susah payah. Milikilah harapan bahwa meski banyak orang yang takkan lagi percaya karena kita pernah melakukan hal-hal yang tidak jujur, pada waktunya nanti, mereka akan melihat sendiri upaya kita^^

Teruslah bergerak hingga kelelahan itu lelah mengikutimu.
Teruslah berlari hingga kebosanan itu bosan mengejarmu.
Teruslah berjalan hingga keletihan itu letih bersamamu.
Teruslah berjaga hingga kelesuan itu lesu menemanimu.

Karena di mana ada kemauan, di situ ada jalan

Read More

3 Hal Yang Tidak Akan Pernah Kembali

1. Waktu
2. Perkataan
3. Kesempatan

Kita tak bisa memutar kembali waktu, tapi kita bisa menciptakan kenangan dengan waktu yang masih kita punya dan memanfaatkan waktu yang ada, walau sebentar, untuk menciptakan kenangan yang berarti.

Kita tak bisa menarik ucapan kasar yang keluar dari mulut kita atau statement yang telah membuat harga diri kita lebih penting dari pada menariknya kembali dan mengucapkan maaf.
Kita tak bisa menghapus caci maki yang telah kita katakan hingga membuat orang lain marah, terluka atau menangis.

*Tapi kita bisa membuat apa yang selanjutnya keluar dari mulut kita menjadi lebih banyak pujian dibanding caci maki, lebih banyak syukur dan terima kasih dari pada keluhan atau komplain, dan lebih banyak nasihat positif dari pada sulutan amarah^^

Kita tak bisa mendapatkan kembali kesempatan yang sudah kita lewatkan.
*Tapi kita bisa menciptakan peluang untuk membuat kesempatan-kesempatan lain datang dalam hidup kita dengan lebih memperhatikannya^^

Read More

Ciri -Ciri Orang Yang Tidak Akan Sukses

1. Bicara terlalu banyak
2. Tidak mau bicara
3. Terlalu lancang dan terlalu banyak bertindak
4. Terus menerus minta pendapat
5. Pembosan
6. Malu dan peragu
7. Tidak mau membantu orang lain
8. Suka bercakap-cakap
9. Mempunyai perbendaharaan kata yang terbatas
10. Salah tapi merasa benar
11. Mempunyai konflik pribadi
12. Suka bertele-tele
13. Suka melantur
14. Suka membantah/merasa sudah pintar
15. Terus menerus mengeluh
16. Selalu tidak cocok dengan orang lain

Read More

Cara Membersihkan Muka Tanpa Obat Mahal

Tipsnya Senang Sahaja .

Tak Perlu Beli Pencuci Muka Yang Mahal - Mahal :)

~ Bangun awal pagi untuk solat subuh . Air wuduk yang mengenai muka boleh menegangkan kulit .

~ Menunaikan solat DZUHUR di tengah hari . Air wuduk yang mengenai muka boleh mencerahkan mata .

~ Tidak melalaikan solat ASHAR di waktu petang . Air wuduk yang mengenai muka boleh membersihkan kekotoran asap & DEBU siang .

~ Tidak berlengah untuk sholat maghrib . Air wuduk yang mengenai muka boleh menghilangkan bau di hidung & mulut .

~ Sentiasa ingat solat Isya' di waktu malam . Air wuduk yang mengenai muka boleh menceriakan wajah dari kemungkaran .

~ Memang Banyak Rahasia Dan Kebaikan Jika Kita Selalu Mengikuti Apa Yang Disuruh Allah S.W.T .
Tapi , Sayang . Masih banyak Belum Menyadarinya..

Read More

7 Kalimat Yang Bisa Menghapus Dosa

Barang siapa hafal tujuh kalimat, ia terpandang mulia di sisi Allah dan Malaikat serta diampuni dosa-dosanya walau sebanyak buih laut.

1. Mengucap “Bismillah” pada tiap-tiap hendak melakukan sesuatu.

2. Mengucap “Alhamdulillah” pada tiap-tiap selesai melakukan sesuatu.

3. Mengucap “Astaghfirullah” jika lidah terselip perkataan yang tidak patut.

4. Mengucap “Insya-Allah” jika merencanakan berbuat sesuatu dihari esok.

5. Mengucap “La haula wala kuwwata illa billah” jika menghadapi sesuatu tak disukai dan tak diinginkan.

6. Mengucap “Inna lillahi wa inna ilaihi rojiun” jika menghadapi dan menerima musibah.

7. Mengucap “Laa ilaa ha illa Allah Muhammadur Rasulullah” sepanjang siang dan malam, sehingga tak terpisah dari lidahnya.

Semoga Bisa Bermanfaat Bagi Kita Semua .

Read More

Kisah Siapa Yang Paling Terhebat

WIKIPEDIA          : Aku tau semuanya.

FACEBOOK           : Aku kenal dengan semua orang.

GOOGLE              : Aku punya semuanya.

MOZILA                : Tanpa aku kalian tidak bisa di akses.

EXPLORER           : Kan gue masih ada.

MOZILA                : Apaan sih lo, ganggu acara orang aja!

EXPLORER           : Lo sih, ngaku-ngaku cuma ada lo sendiri!

INTERNET            : Udah-udah! Jangan banyak bacot lo semua, kalo gak ada gue kalian semua gak bakalan ada!

FACEBOOK          : Huuu, yang paling sering dikunjungi kan gue, jadi gue yang terbaik.

YAHOO                 : Facebook, Inget, tanpa gue lo gak bisa buat Email!

GOOGLE              : Yahoo, Gue juga bisa buat Email.

INTERNET            : zzz... Udah tau gue yg paling hebat

KOMPUTER        : Gua Paling utama di sini.

PLN                        : Bacot lo semua! Gua matiin nih listriknya!

GENSET                : Tenang aja kan masih ada saya

PLN                        : Diem lu

PERTAMINA        : Awas kalian semua, saya stop pasokan BBM baru tau rasa lo

SOLAR CELL       : tenang kan selama masih ada saya semuanya aman

MATAHARI         : Ettt Gk gw sinarin diem lo Air, Batubara,

PETIR DLL             : MASIH ADA GUA !!!

BUMI                       : Lo klo gk ada gw pasti gk bakal ada

JAGAT RAYA        : lo semua kalo gak ada gwe pasti kalian gak bakalan ada....

ALLAH                  : tanpa AKU kalian semua tidak pernah ada.

Dah jelas kan siapa yang paling hebat
itu!!! ^_^

Read More